Tagarchiv: Gesundheit

Matratzen nur einmal aber richtig kaufen

Matratzen gibt es in den verschiedensten Formen und sind häufig bereits bei Betten mit dabei. Jedoch spielen Matratzen bei Schlaf und vor der körperlichen Gesundheit eine wichtige Rolle und sollten daher sorgsam gewählt werden. Gute Matratzen die individuell auf den eigenen Körper eingehen sind etwas teurer als andere, jedoch das Geld auf jeden Fall wert.

Passiv in Form bleiben – in jeder Lebenssituation

Passiv in Form bleiben – in jeder Lebenssituation

Fitness und den eigenen Körper in Schwung halten ist ein wichtiger Bestandteil im Leben, doch oft fehlt die Zeit sportlich aktiv zu werden oder sogar Vereinen beizutreten. Jedoch auch im passivem Bereich gibt es Möglichkeiten. Gerade für Personen die viel sitzen müssen sind etwa Sitzbälle ideal. Erstmals gewöhnungsbedürftig sorgen sie dann für ein Training des Gleichgewichtssinnes und vor allem des geraden Sitzens am Arbeitsplatz.