Die Körperpflege bei einer Diät oder Fastenkur
Bei einer Diät oder Fastenkur stellt sich der gesamte Organismus um und auch der Stoffwechsel verändert sich. Das hat Auswirkung auf die Ausscheidung von Gift- und Schlackenstoffen, die durch die Gewichtseinnahme einhergehen. Deswegen ist es auch wichtig, den Darm regelmäßig zu reinigen, bzw. mit sanften Mitteln oder Glaubersalz abzuführen.
Da die meisten Schlackenstoffe auch über die Haut und Schleimhäute ausgeschieden werden, sollte man auf die Körperpflege besonderen Wert legen, da es nicht nur zu vermehrter Schweißbildung kommen kann, sondern auch zu Hautunreinheiten. Tägliches Duschen, Bäder mit hautverbessernden Zusätzen, Hautmassagen für die bessere Durchblutung und die somit zum schnelleren Abtransport von Schlacken führt und Peelings können dabei sehr gut helfen.
Für diese Körperpflege verwendet man am Besten natürliche Produkte, die die Haut nicht zusätzlich belasten. Körperpflegemittel mit Aloe Vera beispielsweise sind gut dazu geeignet, der Haut reichhaltig Feuchtigkeit zuzuführen. Je nach Hauttyp können aber auch Fette wichtig sein, die die Haut nähren und geschmeidig machen, besonders im Winter oder im Frühjahr.
Wer unter Übergewicht leidet und bei einer Diät sehr viel Gewicht verliert, sollte seine Haut zusätzlich täglich mit hautstraffenden Lotion eincreme und massieren, damit sie sich wieder festigen kann. Da Giftstoffe auch über Schleimhäute ausgeschieden werden, ist auch auf eine vermehrte und spezielle Mundpflege zu achten. Besonders die Zunge und die Wangeninnenseiten sollten täglich mit einer speziellen Bürste gepflegt werden und von Belägen befreit. Das gibt nicht nur frischen Atem, sondern hilft auch beim schnelleren Abbau der Schlackenstoffe. Wie man sieht, ist es nicht damit getan, einfach nur eine Diät zu machen oder eine Fastenkur, sondern auch die Haut, das größte und wichtiges Organ, sollte dabei regelmäßig Pflege erhalten, damit die Kur auch von lang anhaltenden Nutzen ist.
