Bewegen und gesund bleiben

Zur Winterzeit wird der Sport häufig vernachlässigt. Damit verbunden erhöhen sich auch die Krankheiten, da der Sport den Körper und seine Abwehrkräfte stärkt. Der Winter in den letzten Jahren war besonders hart, daher ist es verständlich, dass sogar die harten Sportler, die kein Wind und Wetter scheuen öfters zu Hause blieben.

Die Alternative sind jedoch Sportarten, die man Indoor ausüben kann. Joggen kommt da jedoch nicht in Frage, da diese von keinem Indoor Sportanbieter angeboten wird. Man muss sich also mit Freunden verabreden und ist davon abhängig, ob diese auch die notwendige Lust oder Zeit haben.

Ob Fußball, Tennis oder Squash, das Spiel macht zudem keinen Spaß, wenn der Gegner oder die Mitspieler auf niedrigerem Niveau spielen.

Squash ist im Winter sehr beliebt. Der rückschlagsport wird zu zweit gespielt und ist ein sehr intensives Spiel. Mit dem Schläger wird ein kleiner schwarzer Ball abwechselnd gegen die vordere Wand geschlagen. Dabei ist es auch erlaubt, gegen alle anderen drei Wände zu schlagen, Hauptsache der Ball berührt einmal die vordere Wand.

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